食事のマナー

食事をすることの楽しさや、食べ物を味わうことを幼児期の子どもに教えるのは、大切な教育の1つです。食事を楽しみながら、少しずつマナーを教えていきましょう。幼い頃に身につけた習慣は、そのまま変わることなく、ずっとその人に付いて回るものです。大人になって社会に出た時に、自分の子どもが恥ずかしい思いをすることのないよう、子どもの頃からきちんとした食事マナーを身につけさせましょう。

小さな子どもからできる食事のマナーをご紹介するので、家庭で参考にしてください。
・「いただきます」「ごちそうさまでした」をいう習慣
食事時間のけじめをつけさせるのにもよいですし、元気良く言うことはあいさつの習慣にもつながります。小さいころから食事の際に言うことを癖にさせましょう。
・良い姿勢で食べる。
背中を丸めて猫背の姿勢で食べるのは、お行儀が良くありません。また、悪い姿勢で食べると、消化にも悪いといわれます。背筋をピンと伸ばして、まっすぐと座って食べる習慣を身につけさせましょう。
・箸を持つほうの反対側の手を食器や茶碗に軽く添える。
手が遊んでいると、ひじをついてしまったり、どうしてもお行儀が悪くなります。

食事は、家族と楽しく会話しながら食べるのもコミュニケーションにつながるのでよいものです。しかし、大声を出して騒ぎながら食べたり、口に食べ物がたくさん入っているのにしゃべったり、食べている最中に立ち上がって遊び出したりするのは、とても悪いことです。外食した際に、このような悪いマナーをすると目立ちますし、周りにも迷惑です。家庭では、普段の食事からそのような行動は良くないということを教えておきましょう。